H3017 體適能瑜珈

課程介紹

 


以傳統瑜伽、皮拉提斯、太極為基礎,改善肌肉不均衡、矯正脊椎的歪斜,並達到燃脂塑身的效果。*請自備鞋底乾淨的運動鞋(歡迎自備瑜伽墊)


連結:※122期推廣教育班{行事曆&報名方式&學員須知}


備註

*本校專業有氧、瑜伽老師授課

上課書籍

費用資料(書費另計)

學費:1800 元

上課資訊

上課日期:2018/1/22 - 2018/4/2
上課時間:週一晚上  19:20~20:20
上課總時數:10
上課地點:校本部

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