H3015B 塑身瑜珈

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課程介紹

 



串連瑜珈動作與呼吸所結合的課程,學習如何以內在呼吸能量來引導流暢及延伸的練習,除可雕塑曲線更強化肌肉適能。(因應個人衛生,歡迎學員自備瑜伽墊)


連結:※122期推廣教育班{行事曆&報名方式&學員須知}


備註

上課書籍

費用資料(書費另計)

學費:1800 元

上課資訊

上課日期:2018/2/1 - 2018/4/19
上課時間:週四晚上  19:35~20:35
上課總時數:10
上課地點:校本部

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