H3017B 美體雕塑瑜珈

課程介紹

 




★優質小班教學6人開班


藉由瑜伽伸展使全身達到纖腰、塑身豐臀、美腿的功效使體態勻稱,
並藉由「集中呼吸」、「身體無限延伸」緩和身心,紓解壓力,改善體質,
使學習者達到生活瑜伽化,身、心靈合一。

*老師得依該班學員程度,彈性酌以調整實際上課進度



連結:※141期推廣教育班{行事曆&報名方式&學員須知}


備註

*本校專業體育老師授課,疫情期間請自備瑜珈墊。

上課書籍

費用資料(書費另計)

學費:2000 元

上課資訊

上課日期:2022/11/16 - 2023/1/18
上課時間:週三晚上  20:00~21:00
上課總時數:10
上課地點:校本部

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